筋トレなんて続かない。 実のところそれって正解です。 筋トレって続かないもんなんです。 それでも、体を強くするためには筋トレをしなければいけないというジレンマがあります。筋肉はいじめ抜くことで大きさや … 続きを読む 筋トレなんてどうせ続かない。その意識でＯＫだと思う話。【初心者向け】