野球

軟式野球の打ち方。万人に使える技能とスキル【確固たる基本】

万人に使える打撃理論

これを今回は紹介したくて、書き上げました。

目次

【打ち方】軟式野球と硬式野球は別物である。

大前提。

軟式と硬式の打撃にはそれぞれに異なった哲学があり、まずはそこの認識を持つことががすごく大事かと思われます。

どれぐらい違うかと言えば、こち亀と警察24時ぐらい違います。まあたとえが下手くそなので伝わりにくいと思いますが、2つはかけ離れたものだと思ってもらいたいです。

軟式打ちと呼ばれるものについて。

今回の本題である、軟式の打撃の真髄を先に書いておきます。結論、軟式打ちとは

「捕まえる」が表現的に近いと思います。

ボールをしばくのではなく、捕まえるのです。空中に舞うホコリを網で取るような感じでしょうか。力を入れる必要はありません。むしろ邪魔なくらいです。

そして、ボールの一点ではなく全体を捕らえる感じです。

とはいえ。それが出来れば苦労はない

しかし、それが出来れば、みんな4割打者です。

やはり、打撃は結論だけでなくそこに至るプロセスをしっかり理解するべきなのだと思います。

そのうえで、体現できるようになること。

そうすれば、確率は上がっていくはずです。

今回は具体的な論理を語る。

ってことで、今回は

どうすればボールを面で捉えられるのか。

そして打った打球がショートの頭を超えるライナーを打ったり、外野の3メートル頭上を越える飛球を打つことにつながるのか。

経験則より、書いていこうと思います。

 

順を追って説明していきます。

軟式野球の打ち方・万人に使える技能1.当てる

第一に来るのはやはりここだと思いますね。

当てることです。

これは、単に「当てる」という話をしているのではなく

スイートスポットに当てる。

ということです。

 

こういうのは、一番ヒットになりやすい打球はバットの芯で捉えられた打球だからです。

(当たりまえ)

当てるだけ、と芯に当てるは全然違う。

コンパクトスイング=スイングを小さくする

でないことをここで書いておきます。

 

自分のスイングで確実に芯で捉え、野手の間を抜く鋭い打球を放つ

 

これがコンパクトに振る、ということです。

プロ野球にはお手本がいる。

吉田正選手、森友哉選手。

こういった選手も良いです。

YouTubeならば、パリーグTVで見れます。

パリーグTV

ボールを芯に当てるのはどうすればいいのか?

マスコットバットを振る

ただひたすらに振り続ける

すごくシンプルなのですが、これ。

重いバットを振り続けていればバットコントロールが身に付きます。

なぜならば、スイングするときに軸がブレなくなる筋力が身に付くからです。

 

素振り=バットを使う筋トレ

です。

 

スイングに一本の芯が通っていると、目線がずれることが減り、さらにパワーのロスが抑えられます。

(回っているコマをイメージすれば分かりやすいかも)

結果、ジャストミートする確率が上がりそれが野手の間を抜く打球になるのです。

軟式野球の打ち方・万人に使える技能2.乗せる

最初に「捕まえる」という感覚を話しました。

その捕まえるという感覚は突き詰めれば

「乗せる」

という表現に行き着くのだと思います。

(人生で野球に携わってきた人は耳にしたことのある表現だと思います)

 

では、乗せるという感覚を言語化してみるとします。

乗せる=ボールの軌道にバットを乗せる

「乗せる」という感覚は

ボールの軌道にバットを乗せる。

ということであると言えます。

簡単な図です。

バッティングはバットとボールを使った交通事故

ボールを迎えに行くのではなく、前から来るボールのラインにバットを入れる。

あくまでも相手から勝手に来るわけであり、ボールの通り道にバットを入れること。

この意識です。

変化球はどうすればいいのか?

変化球にしても同じことです。

軟式野球の打ち方・万人に使える技能3.前に持って行く。

つまるところ「フォロースルー」ですね。

打撃は「ベクトル量」が大事になります。

「力の向き」こそが重要なのです。

力の方向をいかにしてフェアゾーンに強く向けられるか、より深く掘り下げればセンター方向に向けられるか?

それが質の良い打球を飛ばすカギになります。

大飛球にはセンター方向への力がかかっている

良い打球とはセンター方向に強くベクトルがかかっている打球です。

レフトへのホームランも、ライトへのホームランも結局センターへ強い力がかかっているからこそ生まれるのです。

一旦まとめる。3つのポイント。

  1. 当てる
  2. 乗せる
  3. 前にもっていく

【本題】全てを統合するために

大事なのは一つ一つの論理をつなげていき、一つにまとめることだと思います。

野球は理論を鵜呑みにして上達するスポーツではなく自分の頭で考えて、その先で結論を導き出す理系のスポーツです。

つまるところは

仮説、実践、立証

この過程を踏んでいき、技術を確立する必要があるのだと思います。これから紹介する打ち方も実はそう言った手順を踏んで生まれました。

軟式野球の打撃で結果を残したい人に。

軟式野球の打撃で結果を残したい人に。

外野ノックを打つつもりで打席に立ってみる

ノックを打つ感覚で打席に立つ。

これ。

外野ノックを打つ時の感覚は理想的であると思う。

ちょうど外野ノックを打つ時の感覚が、

理想的なボールを待つ感覚に似ている

と僕は開眼しました。

 

手元にバットがある人はぜひ試してみてください。

外野に気持ちのいいフライを打つ時に感覚を。

そのとき、体のどこにも無駄な力が入っていないはずかと思います。

実際のところ

ビヨンドを好き勝手に振り回すのではなく、ボールの通り道に置き確実に芯で捕まえる。

とすれば、ボールに対するコンタクト率は自然と上がっていくことだと思います。

振るのではなく、ただ置く。

とすれば、変に気負わなくていいしスイングが柔らかくなり、ショートの頭を超える打球が増えていくはずです。

そしてこの打ち方、外野が果てしなく広い、両面グラウンドでは恐ろしい力を発揮します。

実際に外野ノックを打つ練習をしても良い。

外野ノックが上手く打てない人は実際に外野ノックを打ってみると良いです。

そこで感覚を掴みましょう。

外野に飛ばすのがどういった感覚なのかを。

追記。打席での意識

兎に角ボールに当てて、外野の定位置までノーバウンドで飛ばすことを意識することが大事です。犠牲フライを打つつもりでも良いかもしれません。

足を上げるタイミングやテイクバックは各々で。

ここで足を上げるタイミングやテイクバックが気になる人は、そこまで気にせずに行きましょう。

例えば、ノックを打つ時も足を上げるタイミングなんて、気にしないはずです。ただ外野に打つべくバットを振るはずです。

 

兎に角、

ボールのラインにバットを置くこと。

この一点のみ、意識する感じです。

どうでしょうか。試行錯誤の末に行き着いた打ち方です。

どうでしょう。あえて名前を付けるのであれば

ノック打法

でしょうか。

実践してみることをお勧めします。

百聞は一見に如かず。まずは近所のバッセンで。それでも無理なら実践ぶっつけでも。

ノック打法をより充実させる2つの手段

  1. 筋肉をつける
  2. ビヨンドを使う

筋肉を増やすこと

この打ち方はボールを捕まえて運ぶ。

ここに真髄があります。

 

芯で捕まえれば打球の威力が上がりますが、さらに遠くに飛ばすには筋力が必要です。

瞬発的に発揮される熱量を増やし、さらには体がブレないように筋肉を身に着けるのです。

強い体はシンプルにパフォーマンスを向上させます。

 

そういった意味では筋トレは正攻法ともいえる、飛距離アップ法です。

プロ野球選手も取り組んでいます。

自宅で完結する野球の野手、打者向け筋トレ。着実に大打者になろう。

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ビヨンドを使うこと

バットで捕まえる打ち方とビヨンドの相性は抜群に良いです。

ウレタン部分(ゴムみたいな部分)がボールを掴む役割を持つからです。

 

そういった意味ではビヨンドを使うこともありです。

 

ビヨンドは基本的に重たく筋肉が無い人ならば、「振られます。」

しかし、筋肉を増やすことが出来ていれば扱うことも可能であり、使いこなせれば

鬼に金棒ならぬ、マッチョにビヨンドです。

使うか使わないかは個人の自由です。

ビヨンドマックスレガシーを実際に使ってみた感想と今後の普及具合。

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軟式野球で一番飛ぶバットの性能ランキング。【実打撃の感想アリ】

 

最後に。バッティングを深堀すればスランプに強くなる

バッティングは水物。

調子がいいかと思えば、次の瞬間にはスランプが待ち受けている。

これがバッティングの怖さです。

それでも絶望するにはまだ早いと思っています。

確率の良いやり方を深堀して、基本を固めていくこと。

これさえできれば、スランプに対しある程度強い、

「安定感のあるバッター」

になれるのではないかと思います。

 

遠くに飛ばしたい?ヒットをたくさん打ちたい?

それならば今から動き出しましょう。

それだけの道具と理論が現代軟式野球には揃っているのですから。

軟式野球における技術確立。

これからより一層深く野球に携わるならば、次の本はどうでしょうか。

本の内容は

「ワンプレーの質をいかにして磨き上げるかについて」

草野球といえど、野球は野球です。

多くの技術論を確立した野村監督の哲学からは、試合で結果を出すための秘策が惜しげもなく公開されています。現代野球の礎を築き上げた名伯楽はどういった考えをもってして、戦いの哲学を身に着けたのか。

1動作の意味、1プレーの意味。それを知ることで野球の奥深さを学べるのではないかと思っています。僕はこの本を読んで野球というのは人生の縮図のようなスポーツだなと思わされました。

また、野球のみならず人間としてより高いレベルに自らを引き上げるにはどうすべきか?これも説かれた人生の書ともいえます。その考え方は今後の人生にも大きな影響を与えることになるのではないかと思います。

野村ノートのあらすじと内容をまとめ。野球人を超えて。

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野村克也「野球は頭のスポーツ」

考えて結果が出た場合それは非常にうれしいことです。

趣味の領域を超えて実生活にもいい影響を与えるものであると僕は思っています。

 

最後に、僕の好きな言葉を一つのこし、ペンを置きたいと思います。

疑わずに最初の一段を登りなさい。

階段のすべて見えなくてもいい。

とにかく最初の一歩を踏み出すのです。

Take the first step in faith. You don’t have to see the whole staircase, just take the first step.

~キング牧師~

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